hits
1

2 uker siden jeg fikk liggesykkelen!

  • Publisert 13.06.2018 klokken 01:37

N har jeg hatt sykkelen i mer enn 2 uker og jeg har virkelig bde hatt glede av den og har brukt den. Over 10 mil de frste dagene.... Det har vrt ypperlig vr til sykle. Jeg har syklet masse langs Mona-ryggen, fint sole seg nr man sykler snn. Jeg fler nok noe mestring nr jeg sykler,men aller best er det at den gir meg mulighet for sykle alene,den gir meg selvstendighet. N har jeg blitt s godt kjent med sykkelen at jeg bruker lite hjelpemotor. Jeg blir nok enda mer sterk i bena n.

Ingen har reagert negativt nr jeg forteller sykkelens pris. I overkant av 100 000 kr er mye penger. Men de fleste sier at dette fortjener jeg siden jeg er s treningsmotivert.  

Fr tenkte jeg snn at jeg koster samfunnet mye penger. Snn tenker jeg ikke lenger. Jeg har ogs betalt inn mye skatt,s jeg br ikke ha drlig samvittighet. Da jeg var 27 r gammel kausjonerte jeg for 2 store ln og jeg betalte ogs 59 % skatt. Jeg hadde store inntekter..

I absolutt alle r har jeg vrt yrkesaktiv. Da barna var sm jobbet jeg noe deltid,men bortsett fra den tiden har jeg jobbet og jobbet. Jeg har heller aldri vrt den som har vrt mye borte fra jobb, jeg har sttt p. 

S rammet alvorlig sykdom meg. Og det kom som et sjokk. Jeg har aldri nsket meg noen trygd, jeg har ingen forstelse for de som nsker seg ufretrygd. vre s skadet at man ikke er arbeidsfr er ikke ok.Jeg trodde jeg skulle jobbe frem til 67 r...

Jeg skulle hatt mange r igjen arbeide. Men skjedd har skjedd og jeg m bare gjre det beste ut av det. 

I 7 1/2 r har jeg  trent for ha et innholdsfylt liv. 

 

I dag fler jeg at jeg har et liv som gir mening og innhold. Det er ikke det livet jeg trodde jeg skulle ha , men det er et fint liv alikevel.

Det er egentlig bare dumt at jeg i blant tenker p jeg koster samfunnet mye penger. For redder man  liv s m man ogs srge for at det mennesket fr et greit liv.

I Norge er man gode p redde liv,. Jeg overlevde ddelig sykdom, jeg skal ha et liv jeg kan vre fornyd med.

 

Jeg trener mye, det er med p gi meg et fint liv. Jeg har mange gode venner blant treningskompiser.

                             

I dag var det utdeling av diplom og T-skjorte(nike) for vel gjennomfrt Friskathlon 2017-2018. Jeg har tilbrakt mange timer p trening de siste rene, men spesielt mange siste ret. Det er godt trene, det gir en fin flelse av velvre. Jeg m trene, helst hver dag resten av livet. Det er fordi jeg er alvorlig slagrammet. Men snn ble livet mitt og jeg synes ikke jeg har et drlig liv. Trening ved Friskhetssenteret og stfoldbadet og 2 kter p liggesykkel hver dag gir meg mye . Og s har jeg janitsjar`n og frivillig arbeid. 

                        Og s er gubben og jeg flinke til kose oss p restaurant i blant. 

                                    

                           Fra Sifa,tyrkisk restaurant p sndag. 

 

                                        

                                       og sushi fra Sushiteria p Knapstad i kveld...

 

                                      .Livet mitt ble ikke helt som jeg trodde. Vi er mange som plutselig har ftt vre liv forandret. Vi m f bruke tid p finne nye interesser. Vi overlevde, vi koster penger. Men vi ville kostet enda mer om vi ikke la om livet til trening og et liv vi er fornyde med....

0

Da er liggesykkelen i hus!

  • Publisert 02.06.2018 klokken 01:47

I gr fikk jeg melding fra min ergoterapeut "gjett hva jeg har her", og bilde viste liggesykkelen som jeg har nsket meg en stund. Hun ringte meg like etterp og fortalte at sykkelen hadde ankommet. Jeg befant meg i Askim (p trening) og sa at jeg skulle kjappe meg hjem med crosser`n og ta taxi opp til henne for hente sykkelen. Og da sykle den hjem...

 

                     

                     

                Sykkelen er helt utrolig bra. sykle den hjem gikk veldig greit.

Jeg har jo syklet samme type sykkel p BHSS(Beitostlen Helsesport Senter) . Det var der den ble utprvet. Jeg fikk vedtak p sykkelen, betalte inn egenandel og s kom sykkelen i gr. Prisen p sykkelen fra forhandler er 101.38 kr og 75 re! Det er en spesialsykkel, tilrettelagt for meg som har nedsatt styrke hele venstre side. Den har hjelpemotor og kan ha en hastighet p 25 km. Sykkelen er et aktivitetshjelpemiddel. Det betyr at jeg n har mulighet til sykle som alle andre og holde meg i aktivitet med mine premisser. 

Jeg trener mye. Tirsdag var jeg p egentrening og bassengtrening. Bassengtreninga denne gangen la hovedvekt p balanse. Vi fikk 2 marker hver og skulle plassere de under hver fot.  Det er kjempevanskelig... S etter en stund lfte en og en fot med marken liggende fast. Det er effektiv trening for bedre balansen.  P slutten av treninga var det ei som spurte meg "Tove , skal vi ta 50 reka"? Reka er en velse hvor man setter begge bena i bassengkanten,har strake armer og slenger s bena ut og bak. God magevelse, Jeg tok mine 50 og takket henne for pushe meg.

Torsdag hadde jeg samme type bassengtrening. P slutten av treninga tok jeg 50 reka, helt problemfritt.  Og siden det gikk s greit tok jeg 50 til. 100 X reka er jeg veldig fornyd med!

 

Jeg trener mye styrke og kondisjon. Jeg trener apparater og basseng. 4-5 ganger i uka. Jeg trener ogs i blant i helgene.  Jeg har erfart at til mer jeg trener til bedre fungerer jeg. At jeg n ogs begynner med sykling er bare artig. 

I de rene jeg var med i 2 stk slagforeninger kan jeg ikke huske at trening noen gang ble snakket om.Men trening er det aller viktigste for oss som har ftt nedsatt funksjonsevne.Trener vi ikke ender vi opp med kontrakturer. Og det er vondt...Jeg har trent helt systematisk disse 7 1/2 rene. Alt for unng kontrakturer. 

                                         

Det var godt med en sykkeltur i kveld. Tror jeg skal gjre det til en vane sykle en tur hver kveld.  For denne sykkelen er jeg veldig takknemlig for. Jeg ante ikke om jeg ville f vedtak p den, men hadde gode begrunnelser for hvorfor. At NAV ga meg vedtak er jeg fornyd med, de viser til i vedtaket  at jeg oppfyller alle kravene grunnet stor og vedvarende skade. Og s tenker jeg ogs at man fr ikke  et positivt vedtak om man ikke er fortjent til det...

 

 

 

                                                           

 

 

 

     

0

Sorry,men jeg klarer ikke vise empati...

  • Publisert 21.05.2018 klokken 20:58

Mai har kommet med et nydelig vr. 17.mai var bare en helt flott opplevelse. Dagen startet med spilling p sykehjem og deretter flaggheising p Rdhuset kl 8. Og vret var grtt...

Vi spiste frokost,en veldig fin frokost.

 

Etter frokosten var det medaljeutdeling og jeg fikk medalje for 5 r i janitsjar`n!

                                   

          Jeg er veldig glad for 5-rs medaljen. Jeg er veldig fornyd med at jeg for litt over  5 r siden trakk meg vekk fra flere slagforeninger fordi jeg opplevde at de fokuserte altfor mye p sykdom. sitte p medlemsmter diskutere hvem som har hatt det strste slaget opplevde jeg som totalt meningslst. Jeg er veldig takknemlig for at janitsjar`n tok i mot meg da jeg henvendte meg til dem med sprsml om jeg kunne f prve meg.

Det har vrt 5 r med mye moro, inkludering,gode samtaler ,humor og fleip . Jeg er janitsjar`n takknemlig for den utrolige kognitive fremgangen jeg har hatt. De har vrt utrolig flinke med meg Jeg tenker litt snn, enhver slagrammet burde hatt litt rehabilitering i et janitsjarkorps.

Etter barnetoget  som var i strlende solskinn hadde vi noen timer pause fr borgertoget og da dro gubben og jeg p Mine`s for litt mat.

                                   

   Borgertog er alltid artig.Masse folk! Det var veldig gy spille stortromme sittende i rullestol. Sammen med de andre p slagverk hadde vi ny innvd trommemarsj. Den ble godt mottatt!

Da 17.mai-spillinga var ferdig dro gubben og jeg hjem for skifte. Deretter dro vi inn til Oslo og spiste middag p en tyrkisk restaurant ,Sifa restaurant p Grnland.

                         

            Vi hadde en kjempefin 17.mai! Jeg er s glad for at jeg har trent meg tilbake snn at jeg kan leve noks likt snn som fr hjernebldningen. Jeg har gtt en lang vei for fungere s bra som jeg gjr i dag. Og n kommer jeg inn p temaet for dette innlegget. 

Jeg sliter virkelig med mte folk med empati. Det gjelder ikke alle jeg mte, absolutt ikke. Men jeg sliter nr folk str /sitter foran meg og klager over alt som feiler dem. Det kan vre alt fra vondt i halsen, forkjlelse, vondt i rygg og nakke, fibromyalgi ,snev av ME,revmatisme, avfringsproblemer osv osv. Det er aldri noen med alvorlige diagnoser men folk med "tullediagnoser". Beklager om noen blir fornrmet over utsagnet mitt, men snn er det bare. Jeg har vrt omgitt av fagfolk de siste 7 1/2 rene og de og jeg er nok ganske enige om "tullediagnosene". N m jeg jo ogs si at for disse med det jeg kaller tullediagnoser s oppleves nok tullediagnoser som alvorlig nok for dem.

I disse 7 rene som alvorlig slagrammet har jeg mtt mange alvorlig syke, noen ogs ddssyke av kreft. Jeg har mtt p ungdom med bde en og to hjertetransplantasjoner bak seg. Jeg har mtt p tidligere politikere med ekstremt store hjerneslag. Jeg har mtt p barn, unge og gamle som pga alvorlige diagnoser har ftt livene sine voldsomt forandret. Jeg har 6 innleggelser bak meg ved Sunnaas sykehus, sykehuset hvor de med de alvorligste nevrologiske sykdommer havner. Ikke bare hjerneslag men ogs hjernesvultser. Jeg har sett alvorlig syke mennesker som trass sine alvorlige diagnoser aldri klager. 

Jeg har heller aldri klaget over min situasjon. For skjedd har skjedd og jeg m bare gjre det beste ut av det. Jeg koster rlig masse penger. Min diagnose er tff. Den er varig... Og siden jeg ikke vet noe om morgendagen s vet jeg heller ikke om jeg fr nye hjerneinfarkter eller en ny bldning....Jeg har veldig drlige odds.Den store hjernebldninga dela det lille blodsystemet i hjernen helt.rene er stive og porse. Jeg hper jeg slipper unna flere hjerneslag.En megastor hjernebldning og 3 hjerneinfarkter og en diagnose p CAA(cerebral Amyloid Agniopati er  skremmende leve med egentlig...

S jeg prver leve litt hver dag og glede meg over hver dag jeg vkner opp.

17.mai mottok jeg digipost fra NAV om vedtak p ny elektrisk rullestol med lykter og hev/senk-sete. Da NAV hjelpemiddelsentral var her p kontroll av stolene mine sa han at jeg mtte ske ny stol da den ikke holder ml og ikke gir meg full selvstendighet. S ny stol er p gang. Jeg venter ogs p liggesykkel til fritidsaktivitet. S det er ingen tvil om at diagnosen og skaden min er veldig alvorlig...

Jeg vil egentlig ha meg frabedt at folk klager til meg om vondtene sine. Snn som jeg ser det s aner de ikke hvordan det er leve med en diagnose som f eks min. 

Ei ung jente jeg ble kjent med p et rehabiliteringssted jeg var ventet p hjertetransplantasjon. Jeg husker hun en gang skrev p Facebook at hun var drit lei folk som klager over vondter. Hun skrev noe om at hun har lyst til plukke kongler og de konglene skal hun stappe opp et visst sted p de som klager for mye. Jeg kan ogs tenke meg samle kongler i blant...

 

                                                                     

 Ha en fin kveld og kos dere i sommervarmen!

                               

0

Sir Alec Ferguson rammet av hjernebldning.

  • Publisert 06.05.2018 klokken 23:01

I gr kom beskjeden om at den kjente fotballtrener/manager hadde ftt hjernebldning ,operert og kjempet for livet. Media har skrevet masse om dette i gr kveld og i dag. Det skrives at han kjemper....   

For meg som ble rammet av en megastor hjernebldning i 2010 er ikke opplysningen om Ferguson sjokkerende. Hjernebldning kan ramme hvem som helst. Ingen har  selv skyld i at en hjernebldning rammer. 

Nr kjendiser rammes av hjernebldning er det for meg en visshet om at dette kan skje oss alle. Absolutt ingen kan leve snn at hjernebldning kan unngs. Selv gikk jeg i ca 15 r med en aneurisme i hjernen.  I 1994 fdte jeg datteren ved hjelp av keisersnitt  fordi jeg var rammet av preklamsi/svangerskapsforgiftning. Barnet mtte taes ut nesten 2 mndr for tidlig fordi jeg var syk. Etter fdselen slet legene med f ned blodtrykket....  Og selv om jeg kommer fra en familie hvor hjerneslag er p begge sider av familien, s mente de etter hjernebldningen at aneurismen hadde oppsttt  kort tid etter fdselen. Jeg var heller ikke s flink til g til lege... At jeg har gtt med en aneurisme i s mange r er skremmende. Jeg hadde riktignok masse hodepine og "kort lunte". Noen ganger hadde jeg s hodepine at jeg ikke orket jobbe. Jeg husker jeg ringte en sjef og sa at jeg ikke klarte komme p jobb fordi jeg hadde s vondt. Han ble sint og sa at jeg omgende skulle komme p jobb.... Han godtok ikke mitt varslede fravr. Jeg har faktisk truffet p han et par ganger etter hjernebldningen, de gangene har han snudd seg bort. Jeg hper han lrte noe av dette, at man ikke skal kimse av at noen faktisk kan vre berettiget syke.

 

Det er greit nr media skriver om hjernebldning. Og greit at det skrives om de som rammes. For oss vanlige slagrammede er det ikke s lett rammes for nesten ingen vet hva det er og hva det innebrer.Og s tror jeg det er en traumatisk sykdom de fleste frykter. Det forbindes med dden, siden litt over halvparten av de som rammes dr. Og de som overlever ender som regel opp som alvorlig funksjonshemmet. 

Det er ingen dans p roser rammes av en stor hjernebldning. Jeg var litt "heldig", jeg kom fra helsevesenet og visste hva som ventet meg. Et liv som resten av mitt liv ville innebre daglig trening.  

                                                                      

Jeg mter p mange koselige mennesker som forteller meg hvor flink jeg har vrt til trene meg tilbake. Jeg  mter p fagfolk som forteller meg at jeg er  blid og veldig treningsmotivert. Men jeg mter ogs p folk som ikke skjnner noe som helst og som er helt uten empati,kunnskap og forstelse.. Jeg har blitt kalt ufine ord som skrulle og skrullehue. Hva feiler det folk som sier snt? Hva feiler det folk som slenger dritt ut av seg mot et menneske som er hardt rammet?

Jeg har ogs mtt p s enormt mye misunnelse. Jeg har mtt misunnelse hos mennesker som burde visst annet enn misunne meg. Hva er det misunne ei som har ftt livet helt forandret? Ei som aldri mer fr jobbe eller kjre bil? Hvorfor misunne meg 100% ufretrygd? Hvorfor misunne meg stnader jeg er berettiget?Hvorfor misunne rehabilitering ? Hvorfor misunne meg TT-kort, HC-parkeringskort og ledsagerkort?Hvorfor misunne meg dette? Vil man bytte med meg?

Jeg er heldig som bor i et land med et godt velferdssystem. Jeg er heldig som hadde opptjent alt av rettigheter fr jeg ble rammet selv. Jeg vet at man fr ingenting uten at man er berettiget, har krav p det. 

S om skjebnen har vrt tff mot meg s var jeg heldig alikevel som hadde alt i orden. Jeg hadde jo jobbet enormt. Da jeg var 26 r gammel tjente jeg s mye at jeg mtte betale toppskatt i flere r. Det har medvirket til at jeg i dag har en god ufretrygd. 

I dag har jeg lest om Ferguson. Jeg har lest at han ble operert omgende. Da jeg ble rammet ble operasjon vurdert som for risikabelt siden bldningen l vanskelig til...

Men jeg overlevde og har klart meg hittil. Livet er ikke som fr, det er trening og atter trening. Samt finne fornuftige ting holde p med. 

Sir Alec Fergusson vil nok sikkert klare seg han ogs. Han m sikkert ogs trene seg tilbake....Kanskje vil han ogs bli mtt med fordommer, lite empati,naivitet og lite forstelse? Eller vil han ogs bli mtt med masse fine folk som viser empati, inkludering og aksept?

Eller vil han oppleve som meg at man mtes med bde inkludering og empati men ogs at folk slenger ondskapsfulle bemerkninger....

Det rammes hardt av hjernebldning er en merkelig opplevelse!

                                                                          

 

 

                                                                                 

 

 

 

 

0

Godt med sommer n!

  • Publisert 05.05.2018 klokken 23:45

I dag var det 27 grader p terrassen.

Godt sitte ute i sola  som varmer . Er jo ikke s veldig lenge siden jeg var p fjellet med 1 m sn og 25 kuldegrader. Beitostlen som jeg har hatt 2 rehabiliteringsopphold ved str for meg den beste rehabiliteringa noensinne. En av grunnene er at jeg har kommet veldig langt i min rehabilitering, at jeg er veldig treningsmotivert og at jeg har en alvorlig diagnose. At jeg har drlige odds teller vel ogs litt...

Man kan nesten ikke gi opp selv om diagnosen er alvorlig og oddsene drlige.  

Jeg kjenner til slagrammede som jeg antar har trent svrt lite. Jeg kjenner til slagrammede som klager over behandlingssteder/rehabiliteringssteder de har vrt ved og som legger skylda p den manglende framgangen p disse stedene.Sorry,men man har selv ansvar for sin egen kropp. Ingen kan tvinge deg til trene og ingen kan trene for deg. Ved alle disse rehabstedene fr man utlevert en timeplan og det er DITT ansvar mte opp til trening. 

Jeg har hatt enormt med rehabilitering og er takknemlig for det. Men det vil alltid lnne seg gi folk rehabilitering om de nsker og er motivert for det. Men man kan heller ikke true folk til trene...

N har jeg kommet s langt i min rehabilitering at jeg hster mange fordeler. All treninga gjr at jeg har lite smerter. All trening gir en  god flelse av tilfredshet og selv om jeg er veldig trett etter trening er det en god tretthet.

All treninga gjr ogs at jeg har blitt kjent med s masse koselige mennesker. 

Det er nesten gy dra p treninga for alltid treffer jeg p folk jeg kjenner. Jeg har nok ogs blitt mye mer sosial etter hjernebldninga...Den frte iallefall noe godt med seg!

 

Nylig fikk jeg faktura fra NAV p egenandel liggesykkel. S da har jeg den nok om ikke s lenge.Det vil bli mange fine turer fremover. 

 

                                          

                I gr fikk crosser`n seg en ndvendig vask! Jeg er veldig mye ute med crosser`n. Den gir meg frihet til komme meg ut alene,ellers m jeg ha flge...Om jeg er lei for at jeg aldri fr frerkortet tilbake? Nei, med en skade som min m man ikke sitte bak et ratt. Men samtidig s ser  jeg mye stygg bilkjring og tenker som s at flere burde vrt sjekket med CT eller MR-bilde av hode...

 

                                                         

                                       Med nske om en god og varm mai-mned!

 

0

Sola skinner p meg!

  • Publisert 27.04.2018 klokken 23:48

For noe tid siden ble det skt liggesykkel til meg. Jeg trodde det ville ta lang tid og jeg var forberedt p avslag. Men neida,fikk nettopp beskjed om at sknaden min om aktivitetshjelpemiddel er innvilget. Og som begrunnelse er det oppgitt at jeg har en vesentlig og varig nedsatt funksjonsevne som gjr at jeg IKKE kan delta i sport og aktiviteter uten spesialtilpasset utstyr. Og s oppgis det at jeg oppfyller vilkrene...

Det er tragisk at jeg ble s skadet men det er flott for meg at jeg fr medhold i at jeg er s skadet at jeg trenger spesialutstyr.
For denne sykkelen vil gi meg nye muligheter for god trening for meg.Og jeg ser frem til mange fine turer p sykkelen.

                            

 Dette er sykkelen! En Kettwiesel Heinzmann liggesykkel.Den sykkelen jeg fr er helt lik den som er avbildet bortsett fra er det som er p venstre side(gir) blir satt p hyre side. Dette fordi min venstre arm ikke fungerer noe srlig. Jeg har prvd ut denne sykkelen ved Beitostlen BHSS sammen med fysioterapeut/idrettspedagog. Den vil ha hjelpemotor men farten vil vre redusert pga min skade.

Jeg har hatt besk her jeg bor av ergoterapeut og forhandler av sykkelen, jeg har ftt mange gode rd om hvor og hvordan sykle. Det som  blir forandring fra bruke rullestol er at jeg  ved syklig p liggesykkel regnes som syklist. Og skal sykle p  hyre side. Med rullestolen regnes jeg som gende og skal vre p venstre side! 

Sykkelen har en pris p litt over 100 000 kr og jeg m selvflgelig betale egenandel.

Da jeg fikk crosser`n for ca 7 r siden var det litt vanskelig sette seg i den.  Den er stor og alle ser at i den sitter det en som er skadet.Men jeg fant fort ut at med crosser`n kom jeg overalt. S da glemte jeg fort det leie med sitte i rullestol. Det er ikke f mil crosser`n har kjrt. Jeg har vrt p mange fine turer rundt i nrmiljet. Det som er litt morsomt er at kommunen vet at jeg er mye ute med rullestolene.Jeg er ute daglig. Jeg bor jo p et lite sted s det er lett se meg. Den nye sykkelen vil jeg ogs bli sett mye med. 

N har jeg mye drive med p fritida. All den tiden jeg brukte p arbeid fr jeg ble alvorlig slagrammet kan jeg n  bruke p trening og sykling. Og janitsjar`n og frivillig arbeid. Jeg kommer ikke til kjede meg!

                                                           

                                                

 N er sommeren i anmarsj og vi begynner f lyse  fine dager. Jeg gleder meg til sykkelturer i sola. Jeg er heldig som bde fr sykkel og opplever at sola skinner bde med sykkel og fint vr!

 

0

Fin ettermiddag i hovedstaden!

  • Publisert 21.04.2018 klokken 23:12

I ettermiddag var jeg p Oslo Spektrum og s Norsk Militr Tattoo. Det er tredje gang jeg er der. I r var det igjen et flott show for oss korpsnerder. 

                                                     

                                                     

                                                     

   

Dette er den Danske livgardes musikkorps.

                                                                                                                      wa

                                                                                                                      Dette er 21 st Battalion GreyCoats -FIFE&DRUM CORPS

 

                  

                  

   Dette er The United States Marine Corps Silent Drill Platoon. Disse drillet helt uten musikk!

 

                 

                  

                 Dette er The United States Army Field Band. De er mange og det er dette korpset som spiller ved presidentinnsettelser i Washington.

 

                  

                  

                   

                  Dette er et innslag fra HV-02. Heimevernet visste en demo for stoppe terror, veldig spektakulrt!

 

                                                        

                                                        Her kommer Garden!

                                                          

                                                         

                                                          

                                                          Avsluttningsnummer med alle deltakerne

 

                                       Etter Tattoen dro vi p Fridays og spiste. "Vi " er en del av oss i Janitsjar`n. 

                                                        

                                                           Ble kylling p meg!

                                                        

                                                             og dessert!

 

                                                   En kjempefin dag/kveld i Oslo sammen med janitsjar`n og andre korpsnerder!   

                                                  

0

6 mneder siden treningsopplegget ble lagt om!

  • Publisert 20.04.2018 klokken 23:36

I disse dager er det 6 mneder siden jeg la om treningsopplegget mitt. Jeg var lei av treningsopplegget hos fysioterapeut, en av grunnene var at jeg ikke var veldig motivert for trene p det stedet jeg hadde trent noen r. Det var et lite treningssted med drlig utvalg av apparater. Dessuten var det tildels mye tull med taxibestillingene fra fysioterapeut til Pasientreiser. Og noe av det som gjorde at  jeg fant ut at jeg ville legge om treninga var at jeg allerede var en hyppig bruker av stfoldbadet. 

Og s er det jo snn at man er ansvarlig for eget liv og egen trening, det ble viktig for meg vre s selvstendig som mulig. S jeg bestemte meg for legge all trening til stfoldbadet og Friskhetssenteret. Det betydde ogs at jeg mtte dekke alle utgiftene selv, inkludert reiseutgiftene. Men jeg stortrives med det nye opplegget og jeg har god fremgang. Balansen er bedret og jeg er blitt mye sterkere i bena. Jeg har kommet langt i min rehabilitering og jeg  trives godt med trene med menn  og kvinner p ganske lik alder som meg selv. Vi er en fin gjeng! Jeg trener egentrening(apparater), TRX, i blant spinning og mye basseng. Jeg melder meg p timer som ledes av fysioterapeuter og jeg kan ha 6 timer basseng  i uka. I tillegg trener jeg brystsvmming i det "kalde" bassenget  men da alene. Det er gy trene, man kjenner en herlig tilfredshet etter trening. Jeg hadde aldri trodd at jeg skulle bli positiv til trene ,men vkner man opp p nevrologisk sengepost i kledd bleie,nettingtruse og voldsom overvking ,trener man gjerne resten av livet. For havne der igjen vil jeg ikke! 

P de siste 8 mneder har jeg vrt p 2 rehabiliteringsopphold ved Beitostlen Helsesportsenter. Man skal vre glad i trene nr man er ved BHSS. Der er det mye trening. I sommer trente jeg sykkel. 

                                          

Snn sykkel er det jeg snart har p plass. Gleder meg til sykle i lyslypa her jeg bor. Selv om jeg alltid m ha med flge nr jeg ferdes ute i skogen s skal jeg nok bruke lyslypa s ofte som mulig.

 

Etter den store hjernebldningen for litt over 7 r siden, ble det jo aldri mer jobb eller bilkjring p meg. Derfor m jeg finne andre ting holde p med.Kan jo ikke sitte hjemme se p Dr. Phil heller, det er faktisk skrekken min! Det har vrt viktig for meg finne andre positive fritidsaktiviteter.  Jeg spiller i janitsjar`n, jeg trener og jeg kan snart begynne sykle i vei. Dessuten skal jeg begynne med litt jobbing som frivillig.

Det er viktig at jeg trener, ikke bare pga at jeg er slagrammet. Men jeg har ogs en veldig sans for is. 

                                                             

 Jeg har jo pareser(lammelser) i munn , svelg og spiserr. Jeg M vre forsiktig med hva jeg spiser. Men is kan jeg spise! Her en dag solgte de 3 stk yoghurtis p Obs! for 100 kr. Det er billig!!

                                                   Og etter en nesten 4 times treningskt p torsdag belnnet jeg meg selv med denne:

                                                                 

                                                                stfoldbadets bermte rosa is. Det er faktisk frste gang jeg smakte den. Om jeg synes den var god? Nei, egentlig ikke. Men n har jeg prvd den.Det er viktig kose seg litt ogs.

                                                                 

                                                       I kveld ble det sushi p meg!

 

                                     

                                                                   

                                                                     nsker lesere av bloggen en god og varm april!     

0

Aldri en drlig dag!

  • Publisert 28.03.2018 klokken 01:55

                                        

 

Nettopp kommet hjem fra trening.

Jeg startet treninga med egentrening. Jeg trener meg da gjennom hele apparatsirkelen , det tar ca 1 t og 15 min. S var jeg p bassengtrening. Jeg var pmeldt gruppe som ledes av fysioterapeut. I kveld var det lagt vekt p kondisjon og styrke. Det er tff trening! 

I hele psken er  det mulighet for trene...

 

Jeg har som kjent vrt p rehabilitering. Jeg har vrt p masse rehabilitering og hver rehabilitering gir meg mer lyst til trene. I mer enn 7 r har jeg vrt veldig motivert for trene meg tilbake. Jeg fr ofte tilbakemeldinger p at jeg  har et godt humr og alltid positiv. Nr folk sier snt lurer jeg litt.... hva hadde de tenkt finne meg som? Negativ,sur og ekkel?

 

Jeg hrer ofte folk si "har en drlig dag"... og jeg skjnner ikke helt hva de mener Hva er det som gjr at noen kaller det "en drlig dag"? Har man sttt opp med begge beina i kryss og gtt rett p rassen? Har man vknet  og kjent etter ; hvor har jeg vondt i dag? Er "drlig dag" et varsko om at "la meg vre i fred"? 

Jeg har aldri uttalt til noen "jeg har en drlig dag i dag"... Faktisk s pstr jeg at jeg aldri har hatt en eneste drlig dag. Jeg kan ha hatt dager hvor jeg har vrt lei meg av en eller annen ymse grunn, men det er da ikke en drlig dag for det.

                                                     

 

                                      Jeg overlevde en megastor hjernebldning. Jeg har overlevd noe jeg ikke skulle overleve.Jeg skulle vrt dd. Jeg er s glad for at jeg fikk livet tilbake.Selv om jeg er veldig skadet s har jeg da et fint liv alikevel. Nr man fr livet tilbake s blir livet helt annet.  Man har opplevd at livet er skjrt og man fr et helt annet perspektiv p livet. Jeg har forandret meg som person. Jeg dilter ikke med de som er mindre gode mot meg, de skyver jeg elegant unna livet mitt. Med alt jeg har opplevd av alvorlig sykdom er jeg blitt en overbevisst ateist. Skulle jeg jobbe for en fanesak vil det vre at religion og vpen br forbys. 

For meg fins ikke drlige dager.Nr jeg vkner opp om morgenen er jeg veldig glad for en ny dag. Livet er s flott. Livet gir mange muligheter. Hver dag er forskjellig og en ny dag ligger foran  meg. 

                                         

                                                                             

0

Tilbake til det vanlige livet og veien videre!

  • Publisert 23.03.2018 klokken 23:33

Noen uker har gtt siden jeg kom hjem fra nok en rehabilitering.

Jeg er tilbake til trening som fr. Dvs all trening foregr ved stfoldbadet og Friskhetssenteret. Jeg fikk epikrise fra BHSS og i den str det bl a: god mloppnelse gjennom deltakelse i varierte aktiviteter for vedlikeholde funksjon og fysisk form. Gode planer for oppflgelse lokalt. 

Det str ogs noe om at jeg har hatt multiple hjerneinfarkter 2009/2011 og en stor hjernebldning 2010. Ved Beitostlen var lege ogs veldig opptatt av at jeg har ftt pvist hjernesykdommen CAA(Cerebral Amyloid Agniopaty). Hittil har jeg klart leve snn at jeg ikke har ftt nye infarkter og dermed ingen redusert livskvalitet. Jeg har ikke spilt p klarinetten p over 2 r...

Etter rehabilitering er det viktig tenke veien videre. N er jo jeg litt heldig som ble s skadet at jeg havnet p Sunnaas og har hatt mange innleggelser der. Sunnaas flger meg opp p best mulig mte. Veien videre har pgtt i 7 r.  Men ved hver rehabilitering har jeg ftt pfyll for fortsette "orket" med trene,trene og trene.Jeg vil aldri bli som fr hjernebldningen. Akkurat n tenker jeg at "det er helt ok at jeg ikke blir som fr". For livet mitt n er s mye mer interressant. Jeg lever litt mer hver eneste dag. Jeg trener mye og merker faktisk fremgang. Kognitivt er jeg nok helt tilbake. Litt problemer med konsentrasjonen og veldig plaget med fattique. Pareser i venstre side vil jeg alltid ha men spasmer og kramper knyttet til paresene er delvis borte. 

Jeg er glad for all rehabilitering. Det er tft med all trening men gy bli kjent med mange nye mennesker. Det er jo ikke til komme bort fra det faktum at en stor hjernebldning gjr at man fr ryddet kraftig opp i vennelista. Eller at hjernebldningen avslrte hvem som er ekte venner!

     

                                

Jeg trener mye fysisk men ogs noe kognitivt. Spill er fin trening for meg. Her spiller jeg Trivial Pursuit  og legg merke til at jeg har fullt opp med "kaker". Vant 2 ganger sist jeg spilte. 

 

Noen har lurt p hvordan jeg kommer meg p trening, jeg har jo bil men intet frerkort lenger. Nr ingen kan kjre meg s er jeg en hyppig bruker av taxi/TT. Jeg har utvidet TT. Siden jeg aldri vil f frerkortet tilbake og er rullestolbruker har jeg utvidet TT. Det gir meg mulighet for mye trening. Jeg trener nok 4-5 dager i uken. Jeg bruker ikke lenger fysioterapeut som er via HELFO men betaler all trening selv.Og er veldig fornyd med de flinke fysioterapeutene ved stfoldbadet/Friskhetssenteret. trene her gir meg ogs mulighet til mange fine samtaler med treningsvenninner. Ganske ofte blir det salat etter treninga. Og s spiller jeg fortsatt i janitsjar`n. S jeg har nok holde p med.

Om det blir mer rehabilitering p meg? Ja ,mest sannsynlig s blir det det...

I kveld laget jeg pizza. Gubbens del er med pepperoni og min med spekeskinke...

                                   

 

               N er det psketid. Litt rart for meg som nesten nettopp har kommet fra Beitostlen og skikkelig vinter. Er egentlig veldig takknemlig for ukene p Beitostlen med masse kuldegrader og mase sn...

                                         Vil nske alle lesere av bloggen god pske!

       

                                                       En gjeng med pskekyllinger samlet i et pskeegg akkompagnert av pskehilsenen God pske.

 

                                                                                                 

0

Rehabilitering i mange kuldegrader og masse sn!

  • Publisert 06.03.2018 klokken 16:51

Da var nok en rehabilitering over. Og hvilken bra rehabilitering jeg har vrt p! Denne gangen var rehabiliteringa  "intensiv rehabilitering for voksne over 30 r" / vinteropphold!

 Dette er ingen rehabilitering for folk som ikke er motivert for trene. For her er det 3-5 treningskter hver dag.

 

 

Jeg har igjen vrt p rehabilitering ved BHSS-Beitostlen Helsesportsenter. Her var jeg ogs i juli /august p sommeropphold. Ved utskrivningssamtale den gangen ga de utrykk for at de nsket meg tilbake for vinteropphold for se om jeg kunne ha utbytte av finne flere aktiviteter for meg.

 

Grunnen til at jeg startet denne bloggen var at jeg for litt mer enn 7 r siden ble rammet av en stor hjernebldning. Samtidig fant de ut at jeg hadde hatt multiple infarkts, bl a i hjernestammen. Tilsammen 3 infarkter ble funnet. S ,med en megastor hjernebldning og 3 hjerneinfarkter  ble jeg rdet til blogge om hvordan leve med hjerneskader.  1 r etter bloggoppstart ble jeg igjen akutt syk . De mistenkte nytt infarkt, men endte opp med hjertesvikt.  Da jeg p nytt ble utredet ble diagnosen CAA stilt og noe hjertetrbbel. CAA er Cerebral Amyloid Agniopati og er en sykdom som kan ramme etter hjernebldning. I dag er det den sykdommen legene frykter mest og som KAN gi meg redusert livskvalitet. S jeg lever forsiktig. Nr det gjelder hjertet s er det under kontroll og jeg har en svrt hrbar bilyd over hele hjertet!

Jeg lever  og nyter hvert sekund! Jeg har ftt et veldig anderledes liv siden jeg aldri mer blir i stand til arbeidslivet. Jeg er ogs for all tid nektet frerkortet tilbake, til det er hjerneskadene for store. 

De siste 7 rene har vrt fylt med masse sykehusinnleggelser og rehabilitering. Jeg er takknemlig for all rehabilitering jeg har ftt. Men samtidig er jeg nok ogs en veldig lett bruker ha p rehabilitering for jeg er ekstremt treningsmotivert.

De siste ukene har jeg som kjent tilbrakt p Beitostlen. Det har vrt en flott opplevelse. For jeg har opplevd skikkelig vinter. Mange,mange kuldegrader og veldig masse sn!

            

           

    

         Et rehabiliteringsopphold starter med at man setter seg noen ml.  Ml som helst br vre gjennomfrbare, ikke urealistiske. 

Ved dette oppholdet hadde jeg et team rundt meg.Lege,sykepleier,fysioterapeut og idrettspedagog. Mlene mine var  langrenn og bedring av svmmeferdigheter. 

En av de frste dagene fikk jeg tilpasset skisko,ski og staver. Skiskoene var av typen kombi, snn at de sttter godt rundt ankel.  Jeg hadde ikke hatt p skisko etter hjernebldningen  og s nok alle mest "mkka full" ut den  frste gangen jeg prvde det ut.  Skistativ ble frst prvd men det syntes jeg var ubehagelig. Dessuten var det veldig tungt. S da ble det staver. Det er alt annet enn enkelt g p ski med nedsatt frlighet/lammelser hele venstre side. Men etter hvert klarte jeg komme meg noe fremover....Balansen min er veldig drlig... Men med oppmuntrende ord fra idrettspedagogen kom jeg meg da frem i det flotte skisporet.

                     

                    

Dagen starter tidlig p BHSS. Frokost er kl 8 .

              

ja              

 

           Timeplanen kan se slik ut:

            

              Ja, det er ogs trening p lrdag,mens sndag er treningsfri. 

           Jeg fikk vre med p hundekjring. Det var en flott opplevelse. 

              

              

              

               

 

            Noe  annet jeg var med p var kanefart. Det var ikke BHSS som arrangerte det men en lokal bonde. Prisen var 200 kr pr pers og det var det virkelig  verdt. Fin opplevelse var det virkelig.  

                                  

 

                                  

                             Det er ogs mulighet for melde seg p hobbyaktiviteter p kveldstid.

                   

        Aldri prvd glass fr, men klarte lage smykke og redobber!

           

      krus og elefant! Fra forrige rehabilitering laget jeg gris og ku s n har jeg snart hele dyrehagen!

 

Denne rehabiliteringa var flott. For meg var det en stor opplevelse med masse sn og kuldegrader. En av de strste opplevelsene var da hele gruppa var ute og spiste en kveld oppe i Beitostlen sentrum. Jeg valgte bruke crosseren for komme meg dit. Da jeg p kvelden,ved 23-tida dro fra restauranten, var det 25 kuldegrader. Den opplevelsen kjre crosser ute alene i 25 kuldegrader var s enorm. Helt stille ute i en fantastisk natur!

                              

      Alt er bra p BHSS. Maten er veldig sund og god. En dag i uka er "grnn dag".   

Jeg har ingenting utsette p rehabilitering ved BHSS. Jeg har vrt p mye rehabilitering de siste 7 rene og mener at BHSS er det absolutte beste stedet. Men det er best for de som har kommet veldig langt i sin rehabilitering og som er treningsmotiverte. For dette er stedet hvor fysisk trening er lagt helt tilrette. Man lever nesten som toppidrettsfolk,hvor svn,spising og trening er det som preger dagen.

                              

Jeg vil tro at rehabilitering ved BHSS er blant de dyreste. Jeg fler jeg er kjempeheldig som har vrt 2 ganger ved dette unike stedet. Derfor ble jeg litt overrasket da jeg observerte at noen klaget p madrassene. Hvorfor? Fordi her er de opptil 4 uker i flotte omgivelser, de kan tilbringe timer hver dag i bakkene ,utstyrt med heiskort. Nesten 4 uker p fjellet .... og s klager de p madrassene! De kunne ved ankomst ha bedt om annen madrass, for man kan lne en mengde med alt fra stoler,heiser,andre hjelpemidler og madrasser. Jeg synes man skal utvise noe takknemlighet, ikke klage. Jeg vet ogs at det har kommet klager fra barnefamilier ang maten, og da lurer jeg virkelig p hva folk er vant til. For p BHSS er maten flott.

Jeg hper komme tilbake hit ved en senere anledning. Stedet passer meg utmerket. Jeg ble ogs kjent med nye folk, og planlegger besk bde p Nord-Vestlandet  og Trnderlag.

 

                                                     

 

                           nsker en fin ettermiddag/kveld til lesere av bloggen!

0

Da gr det mot lysere tider,rehabilitering og mer trening

  • Publisert 08.02.2018 klokken 15:58

Det er godt at det blir lysere. Dog liker jeg vinteren godt og trives med mye sne og kulde. Men ogs godt vre inne og fyre. Jeg har begrensninger nr det gjelder vre ute i kulda men kler man seg godt gr det bra.

Jeg bruker mye tid p trening.

I morges begynte jeg med egentrening kl 8.30! 

Jeg bruker ca 1 t og 20 min p komme gjennom hele treningssprogrammet. Det er lagt vekt p styrke og kondis.Jeg trener mye bassengtrening , i dag har jeg for eksempel 2 kter i basseng. Det er trening i gruppe og under ledelse av fysioterapeut. Jeg har ogs meldt meg p trening i spinning og TRX!

TRX er tff trening for tffinger!

Det er egentlig litt godt trene nr snen laver ned i Askim....

Jeg har jo lagt om treninga mi . I hst byttet jeg fra trening hvor HELFO dekker, til dekke all trening selv. Dette fordi jeg fr et mye bedre tilbud og kan trene mye mer. 

 

Jeg har trent meg tilbake til et verdig liv etter at jeg vknet venstresidig lammet hele venstre side etter hjernebldning. Jeg har lagt ned uttallige timer med trening. Mye trening har det vrt og mye trening vil det bli. For jeg m trene resten av livet. 

Jeg trener en del alene. Men aller mest trener jeg i gruppe med andre. Det har gjort at jeg har ftt mange nye bekjentskaper. Det er masse hyggelige folk som trener. Og der jeg trener er ogs alle ansatte fysioterapeuter. Det gir et godt og inspirerende milj. Nr trening er helt ndvendig for et godt liv er det bra det skjer i koselige former.

 

Men det er viktig for meg ha et liv  ogs uten  tenke trening hele tiden. For treninga skyldes hjernebldningen og jeg nsker  et liv uten tenke hjernebldning dgnet rundt.

 

24. januar var man min og jeg med smjentene p Disney on Ice i Oslo Spektrum.

 

Var 2 spente smjenter som syntes det var bde morsomt og litt skummelt! Det var en del effekter .

Kanskje litt trygt sitte p fanget nr det er litt skummelt...

Veldig gy ha med smjentene. Disney on Ice er veldig kommersielt . Det er hye priser p alt  og det er mange fristelser for sm jenter!

Det er ikke s veldig lenge til  jeg skal p rehabilitering igjen. Jeg er veldig heldig som fr snn rehabilitering men er noks sikker p at jeg kan takke meg selv ogs. For jeg er veldig treningsmotivert og  trives med  finne muligheter som funksjonsshemmet, ikke begrensningene!

 

                         Ha en fin ettermiddag!!

0

Med datter i Afrika og middag p indisk restaurant...

  • Publisert 14.01.2018 klokken 19:38

I gr dro datteren til et studieopphold i Tanzania. Hun studerer i Oslo og som et ledd i studiene innebrer det flere opphold i utlandet. I gr bar det til Dar es Salaam Tanzania. 

Men fredag kveld var vi ute og spiste middag i Oslo. Fint gjre litt ut av siste kvelden fr en veldig lang reise.  Vi var p New Dehli, en veldig bra indisk restaurant midt i Oslo. 

Forretten var veldig god.

Jeg valgte lam med cashewntter. Det var kjempegodt. 

 

Lrdag stod vi opp tidlig for vre p Gardermoen i god tid. 

Datteren mtte studiekompiser og de kom seg greit gjennom pass og sikkerhetskontrollen. Flyet fra Turkish Airlines dro  presis kl 11.40 med retning Istanbul. Der hadde de  mellomlanding og flybytte, denne gang med Dar Es Salaam som destinasjon. Dar es Salaam ligger i Tanzania.

                                         

                                  

Det var rart flge den lange reisen p Flightradar 24 . Flighten til Istanbul tok over 3 timer og flighten til Dar es Salaam tok 7 t 20 min. N er hun p plass p hotellet og reiser i morgen videre til den byen de skal vre under studieoppholdet.

Jeg er stolt av datteren som reiser til utlandet for studier. Jeg synes det er fint at man benytter muligheten nr man er ung. Da jeg var i starten p 20-rene reiste jeg ogs mye.USA, England, Frankrike,Tyskland, Spania, Tsjekkia,Ungarn og Skandinavia ble unnagjort. Og 26 r gammel var jeg i  Alaska, Japan og Sr-Korea. Det er viktig oppleve nye steder, land og andre kulturer nr man er ung. Det danner ofte gode holdninger. Jeg har ingen forstelse for folk som gifter seg 20 r gamle og fr barn. Gjr unna studier og reis mens man er ung! Barn kan komme siden. 

Jeg er sikker p at datteren fr en innholdsrik tid i Dar Es Salaam og i studiebyen hun skal bo. N er det fint vr i Tanzania, ca 25 plussgrader.

 

Fr jeg startet flge Flightradar  ble det litt r f fisk p meg.

                                       

                                                           

 

                                                     Ha en fin kveld!

 

 

 

 

 

0

#METOO jeg ble truet med voldtekt!

  • Publisert 07.01.2018 klokken 16:27

Da har jeg brukt clickbait for aller frste gang! Interessant se om det gir mange lesere.

 

Media har stor makt. Det ser man n igjen i forbindelse med Trond Giske. Det er ikke tvil om at sterke krefter er i bildet for vippe Giske ut av ledelsen i Arbeiderpartiet. Og Arbeiderpartiet er i en vanskelig situasjon siden det er noks sannsynlig at det er opprr i selve partiet om ledelse. Svake tall p meningsmlingene forteller sitt. Varslerne  m behandles p en god mte. Og det er ikke frste gang Arbeiderpartiet er ute kjre.... Dommen mot Vg-ordfreren  fortalte at unge jenter og makt  i politikken er noe som m taes p alvor. Ordfreren var ikke den frste. Ogs en stygg sak hvor en i Venstre skjenket en 16-rig jente full i den hensikt oppn sex med henne . Han ble dmt men senere frikjent. S har vi Sviknes, Det er nesten litt merkelig at nvrende regjering har et statsrd som har innrmmet sex med 16-ring. Sviknes mtte trekke seg tilbake. Saken er 15 r gammel. Da han var politiker i Fremskrittspartiet.... Han har deretter hatt flere perioder som ordfrer. Han har kanskje sonet sin straff, for n er han godt tilbake som statsrd. Han var politiker for Fremskrittspartiet, han visste at jenta var 16 r og at de hadde drukket alkohol. Jaja, man kan lure p hva det er med godt voksne kjente politikere og unge jenter/alkohol. Seksuelle avvik er det neppe for i de fleste sakene er jenta over 16 r. Kun i Vg-saken er han dmt i noen av tilfellene for at jenta var under 15 r.

Trond Giske er i hardt vr skriver media. Jeg vil minne om at Giske IKKE er i nrheten  av rettssak eller tiltale. Det er ikke straffbart be noen hjem. Det er ikke straffbart sende SMS  "vil du vre med meg hjem". Om det er straffbart "stikke tunga  ned i halsen" p noen er kanskje vanskelig bevise . Tror det kan bli pstand mot pstand. Det kan vre seksuell krenkelse men som sagt , kanskje vanskelig bevise.

METOO-kampanjen er fra USA og har ftt stor oppmerksomhet. Filmregissrer og noen skuespillere har ftt sparken. Og kampanjen har ndd Norge og politikken. Og Giske er i hardt vr. Hans dager som nestleder i Arbeiderpartiet er nok over. Jeg antar at bde han og hans familie har det tft. Giske er bare et menneske. Media driver p , det er nesten helt rtt hvordan DN ,VG og TV2 holder p. Har media glemt Tore Tnne-saken? Den saken som endte med et selvmord? Media kan igjen drive et menneske til fortvilelse. Nok er nok. 

S er det lille meg... Har jeg noe bidra med i #METOO-kampanjen?

Joda ,jeg har da det. Jeg var ung,ca 15-16 r gammel. Jeg var svrt sjenert ,nrmest litt folkesky. S fikk jeg meg noen smjobber ved siden av skolen.Det var kjedelig g med Aftenposten, som ogs var drlig betalt. S jeg fikk meg en jobb p en kafeteria i Oslo-omrdet. Jeg husker jeg jobbet noen ettermiddager og hver lrdag. Jeg var flink i jobben og veien fra oppvaska  til kjkkenet var kort. Jeg fikk lage smrbrd,snitter og koldtbord. Og s fikk jeg opplring i hjelpe til med middag. Jeg lrte steke mange biffer samtidig!Jeg jobbet sammen med kokker og koldtjomfruer. Koldtjomfruene lagde kald maten. Gradvis forandret jeg meg. Fra vre den sjenerte og stille tenringsjenta ble jeg utadvendt og snakkesalig. Jeg klarte kommunisere! Det gikk i fleip,vitser og litt p-kanten preik. Men aldri noe alvorlig og stygt. Tror kokkene likte godt latteren min! 

P dette storkjkkenet var det flere rom i tillegg. Kjlerom til mat  og kjlerom til melk. Det var ogs et kjlerom til mineralvann. 

En dag skulle jeg inn p kjlerommet med mineralvann. Det var kasser med brus og l. Der inne befant ogs kokkene seg. Tror de var i gang med fylle p varer. De var opplagt i fleipehumr. Den ene lukket dra inntil og sa s :" n skal vi voldta deg Tove-Mette"! Hvordan reagerte jeg p dette? Med en skikkelig latterkule! Det var sjargongen oss i mellom , litt p kanten i blant. Men de var ogs to karer som hadde gitt meg mye trygghet og lrdom. Tror jeg ble der i 4-5 r. Vi hadde alltid samme tone. Fleip og moro hnd i hnd men ogs tid for alvorlig prat.De to lrte meg s mye om mat og hvordan kommunisere. Jeg vil alltid tenke tilbake p tida p kafeteriaen som en veldig fin periode i mitt liv. Og jeg flirer fortsatt  nr jeg minnes kjlerommet!

Man skal tro p varslerne skrives det. Men jeg vet ikke helt. Er min historie grunn til at jeg skal varsle?Muligens er begge kokkene for lengst under torva. S da er det for sent! MEN hvordan man oppfatter en kommunikasjon kan vre p forskjellige mter. Noen vil kanskje si at jeg burde reagert, Men det var jeg som var der og jeg som kjente disse to som helt flotte karer. Vi hadde sammen en litt spesiell kommunikasjon og jeg hadde en veldig latter! Men jeg hadde min mte reagere p , en annen jente ville kanskje reagert p annen mte. Eller s ville ikke kokkene ha fleipet med en de ikke trodde ville reagere som meg.Jeg tenker iallefall p det som et artig minne!

 

Ellers fortsetter jeg trene. I gr var jeg p 45 min spinning.

    

Jeg har vrt p spinning fr. De siste gangene jeg var p Sunnaas sykehus var jeg med p Spinning. Sunnaas sykehus har kontakt med et helsestudio i nrheten med spinning s der har jeg vrt med. Det var tff men fin trening og jeg skal fortsette med det.

I dag har jeg laget noe jeg aldri fr har prvd , jeg har laget brun lapskaus!

             

                 

  Den ble veldig god.

 

                         

                      Dette bildet tok jeg i gr, en sulten kar utenfor kjkkenvinduet.

                               

                              Og dette bildet er fra bygda mi! 

 Og husk Nortug som spr om hun vil vre med han p soverommet for se p Kongepokalen hans!

                              

 

                             God ettermiddag til lesere av bloggen!

0

Da er det nytt r og nye muligheter!

  • Publisert 02.01.2018 klokken 16:36

rets siste dag var jeg p trening.

Det var ganske lite med folk der. Men viktig for meg trene alikevel.

Etter trening dro jeg hjem og p kvelden var jeg barnevakt for familiens smjenter.

 

Som hos mange andre var det kalkun p menyen her ogs...

 

I dag startet treninga for fullt. I det store bassenget var det 14 stykker som var med p treningskt ledet av fysioterapeut. Vi pleier vre mange flere. Det er nok en del som har tatt det litt med ro i dag...

Men jeg var p trening presis! Det er ca 2-3 mndr. siden jeg startet det nye treningsopplegget og jeg har hatt bra med fremgang. Balansen er bedret og jeg har blitt mye sterkere.  Det er viktig for meg med fremgang. Jeg er pmeldt Friskathlon 2018.

                              

Trening er viktig for meg og jeg trives godt med trene med friske,godtfungerende   folk.Da har jeg noe strekke meg mot. Friskathlon gjr at jeg m trene jevnlig og siden jeg er veldig giret p sanke poeng s blir neppe det noe problem. Etter bassengtrening og  egentrening ved Friskhetssenteret ble det salat p meg i dag. Godt slappe litt av etter tffe treningskter.

                               

 

  Det nrmer seg et nytt rehabiliteringsopphold. Jeg er veldig treningsmotivert og hper p godt utbytte av et vinteropphold. Jeg vet at jeg skal prves i langrenn, alpint og jeg er noks sikker p aking. Langrenn,alpint og aking krever balanse og jeg ser frem til f prve meg p dette og sikkert lre nye teknikker. Men jeg trener veldig mot dette oppholdet og det er viktig for meg vre i god fysisk form.

                            

                            

                        

                                           

                  Jeg gjr alt for aldri mer havne p nevrologisk sengepost. Noen spr meg om jeg kan havne der igjen.... og selvsagt kan jeg det. Jeg er rammet av hjernesykdommen Cerebral Amyloid Angiopaty og jeg m vre veldig forsiktig med hvordan jeg lever.Hjernesykdommen gjr at det er dannet et giftstoff i hjernen som produserer mikroskopiske hjernebldninger. Det fins ingen medisiner som kan hindre nye hjernebldninger. Jeg m leve med trening, sunt  kosthold og et rolig liv. Blodtrykket sjekkes regelmessig, stiger det kan jeg f nye bldninger. Derfor holder jeg meg helt unna koffeinholdige drikker som kaffe og pepsimax. Normalt er ikke disse drikkene farlig for noen,  men for  oss med blodtrykksproblematikk trigger koffeinet blodtrykket. 

 

2018 vil inneholde mye trening. Men ogs noen utenlandsreiser. Men snn som jeg tenker i dag kommer jeg neppe reise p noen bttur,vre seg med Colorline eller DFDS. Jeg er lei av snne turer. Men en USA-tur og en tur til Finnmark blir det. Og kanskje en tur til Polen....

Det nye ret gir mange muligheter!

                                                            

 

 

 

Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no